Tag: eccentric exercise

อาการเอ็นร้อยหวายอักเสบไม่ใช่เรื่องเล็ก! มาดูวิธีออกกำลังกายที่ปลอดภัย พร้อมแผนฟื้นฟูจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อกลับมาใช้ชีวิตอย่างคล่องตัวอีกครั้ง