ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร? อธิบายอาการ สาเหตุ และผลกระทบ
กันยายน 11, 2024
ไม่มีความเห็น
ออฟฟิศซินโดรมคือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงานซ้ำ ๆ โดยเฉพาะในออฟฟิศ เรียนรู้วิธีสังเกต รักษา และป้องกันได้ที่นี่
Tag: ปวดคอบ่าไหล่
ปวดคอบ่าไหล่จากการนั่งทำงานนานๆ: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
สิงหาคม 30, 2024
ไม่มีความเห็น
อาการปวดคอบ่าไหล่ที่เกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน การดูแลและรักษาด้วยกายภาพบำบัด เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง และการปรับท่านั่งที่เหมาะสม สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันปัญหาสุขภาพระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Experience Pain Relief Today - Schedule Your Appointment Now!
