Category: กายภาพบำบัด

ขายาวไม่เท่ากัน (Leg Length Discrepancy – LLD) เป็นภาวะที่ขาทั้งสองข้างของร่างกายมีความยาวไม่เท่ากัน ซึ่งอาจแตกต่างเพียงเล็กน้อยจนแทบไม่สังเกต หรือในบางรายอาจมีความต่างถึง 1–3 เซนติเมตรขึ้นไป

คนส่วนใหญ่อาจไม่รู้ตัวว่ามีภาวะนี้ จนกระทั่งเริ่มมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดหลัง ปวดเข่า หรือเดินแล้วรู้สึกไม่สมดุล ความไม่สมดุลนี้สามารถส่งผลต่อทั้งกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะเรื้อรังได้

ใครจะคิดว่าแค่เลือกรองเท้าผิดคู่ จะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังในร่างกายได้มากมาย ไม่ใช่แค่เท้าเท่านั้น แต่ยังลามไปถึงหัวเข่า สะโพก หลัง และแม้แต่คอได้เลยทีเดียว เพราะ “เท้า” คือฐานรากของร่างกาย ถ้ารากฐานไม่มั่นคง ทุกอย่างก็จะเสียสมดุลตามมา

เท้าแบนไม่ใช่เรื่องเล็ก! ถ้าคุณปวดเท้า ยืนหรือเดินนานแล้วเมื่อย อาจเป็นสัญญาณของ Flat Feet ได้ มารู้จักสาเหตุ อาการ และวิธีฟื้นฟูอย่างได้ผลกับผู้เชี่ยวชาญที่ Bettermove Clinic